Ben ik hier aan het goede adres?

 

Zeker, als je op zoek bent naar:

  •  Een Uurtje Helderheid ©
    = Verhelderende en betaalbare coaching, die laagdrempelig is en zich vormt rondom jouw vraag. Klein of groot, eenmalig of in een traject.
  • Een op maat gemaakte training, waarbij doelgerichtheid en creativiteit voorop staan.

  • Meer inzicht in jezelf door deelname aan een van de '101's - de eigen events van De Basis.

 

Terug naar top

 



De Basis.

De basis van alles is essentieel - zonder gezonde basis is er niets om op voort te bouwen. Daarnaast is het een voedingsbodem voor alles wat eruit voortkomt. Ik geloof dat als je iets bij de kern aanpakt, het je uiteindelijk een hoop werk scheelt en dat je nieuwe inzicht overal in

doorsijpelt. Om die reden kun je met bijna alles terecht bij de Basis; zolang het maar om jouw aandacht vraagt.

 

Tijdens coaching bepaal jij wat we samen op tafel leggen en gaan onderzoeken, en ik pas mijn methodes daarop aan.

 

Bij een training op maat zet ik mijn

creativiteit en ervaring in om een beleving te maken die precies past bij het onderwerp, het doel en de deelnemers.

 

Bij de eigen events van de Basis (de 101's) staat telkens één onderwerp des levens centraal.

Het is oprecht en puur, maar niet zweverig.

 

Helderheid door aandacht, dat is het doel.

 

Terug naar top



Miek Crouzen

Ik vind mensen mateloos fascinerend. Vooral omdat geen enkel mens, en daarmee geen enkel mensenleven, hetzelfde is of verloopt. Daarom heb ik van persoonlijke ontwikkeling mijn werk gemaakt. Van concreet tot abstract, van zakelijk tot persoonlijk, van groot tot piepklein. Vanuit eerlijkheid en oprechte connectie ben ik een klankbord, om mensen te helpen op excursie te gaan in hun eigen hoofd. Even stilstaan, jezelf dat moment gunnen om de status-quo te evalueren, of dit nou in een training is of in coaching. Wat heeft er op dit moment aandacht nodig? Dan gaan we juist dat op tafel leggen en onderzoeken. 

 

Hoe ik hier terecht ben gekomen? Laten we beginnen bij het begin. Uren kon ik als kind kijken naar hoe anderen dingen deden, sociale situaties aanpakte (of juist niet) en vroeg me telkens af waarom ze bepaalde keuzes maakten. Ook kon ik als kind al nooit kiezen. Deze combinatie van karaktereigenschappen vertaalde zich al rap in een keuze voor de studie psychologie, met daarbinnen allerlei extra vakken in alle mogelijke richtingen. Uiteindelijk koos ik voor een master in Training & Development: als psychologe mensen trainen op weg naar de fijnste versie van zichzelf.

De afgelopen vijf jaar werkte ik als trainer en coach in het veld van persoonlijke ontwikkeling, voor alle leeftijden, van (team)coaching in het bedrijfsleven tot persoonlijke 1-op-1 trajecten. Maar telkens als ik me probeerde toe te spitsen op één onderwerp of één richting van de menselijke ontwikkeling of op één soort mens, werd ik benauwd. Waarom kiezen, terwijl alles aan de mens zo fascinerend is? Daarom besloot ik om niet te kiezen. En zie hier, De Basis: training en coaching die zich vormt om datgene dat aandacht nodig heeft. 

 

Terug naar top



Coaching.     

De gewoonste zaak van de wereld.

De afgelopen jaren ontmoet ik steeds meer mensen die ‘wel eens met iemand zouden willen praten’. Het onderwerp of hun vragen zijn volgens hen niet ‘zwaar’ genoeg voor een bezoek een een therapeut en een losse traditionele coachsessie is vaak te duur en voelt als een te grote stap.

 

Het doel van de De Basis is om coaching toegankelijk, minder duur en eigenlijk de gewoonste zaak van de wereld te maken. Dit zie je dan ook terug in de tarieven en de mogelijkheden. Dus of het nou om een Uurtje Helderheid © tussendoor gaat of om een langer traject, het kan allemaal.

 

Deel je gedachten en vermenigvuldig je inzicht. Goed voor jezelf zorgen gaat ten slotte óók over je mentale toestand, dus zorgt de Basis ervoor dat dit betaalbaar en toegankelijk is.

 

Terug naar top


Op excursie in je eigen hoofd.

Tijdens onze coachsessies bouwen we aan een nieuwe blik op jezelf, je leven en alles wat daarin gebeurt. Dit kan dus over van alles gaan. Als het voor jou op dat moment aandacht nodig heeft, is het voor mij belangrijk. Denk aan hele concrete zaken als het aanleren van nieuwe vaardigheden en je motivatie verwoorden voor een sollicitatieprocedure, of zelfs het oefenen en voorbereiding op deze gesprekken, stress-management of de balans tussen je werk en je leven. 

 
Maar ook de abstractere zaken als relaties, communicatie, conflict, patronen, zelfzorg, je eigen groei binnen of buiten je werk, vriendschappen, familiebanden. Jij bepaalt waar jouw coaching over gaat. Vanwege mijn achtergrond als psychologe zijn ook de 'zwaardere' onderwerpen absoluut welkom. Zie een sessie bij De Basis wellicht als een middenweg tussen een coach en psycholoog.  

 

Terug naar top

 


Ont-troebeling.

Vaak voel je weerstand tegen het bekijken van hetgeen dat aandacht nodig heeft. Het heeft niet voor niets al een tijdlang te weinig of geen aandacht gekregen. Zie het als een rivier; als je de bedding van een rivier wilt veranderen, zal je de boel even moeten opschudden om uiteindelijk een nieuwe koers aan te nemen. En als je middenin dat troebele water staat kan dat best spannend zijn. Maar daar help ik jou, met helderheid en humor, geduldig te zijn. Uiteindelijk is het resultaat vaak adembenemend. 

 

 Terug naar top


Tarieven.

Kennismaken

 

Telefonisch (15/30 min.)

 

GRATIS

 

Wie ben ik, wie ben jij en is er een klik?      

 

Een Uurtje Helderheid ©

 

60 minuten

 

75,- (ex. btw)


Wat heeft er aandacht nodig? In een uur gaan we samen op zoek naar nieuwe inzichten.

Een Uurtje Verdieping

 

75 minuten

 

85,- (ex. btw)

 

Wil je een bepaalde zaak met meer aandacht bekijken en er dieper op ingaan? Dan gaan we de verdieping in. Misschien 1x, misschien vaker. Dat is aan jou.  We bepalen samen je traject, met aangepast tarief.



Training.

Heb je interesse in een training op maat? Ik zorg dat de training voldoet aan jouw eisen en vul hem verder in met mijn ervaring, kennis en creativiteit. 

Wil je sparren over de mogelijkheden?

Bel of mail me dan.

 

 

 

Freelance.

Wil je mij inhuren als freelance trainer,

voor jouw eigen training of organisatie?

Dat kan! Mail of bel me even, dan bespreken we de mogelijkheden. 

 

Terug naar top



Testimonials.

 

"Miek is warm, open, stevig, helder en aanwezig. Ze creëert liefdevol ruimte en geeft vertrouwen. Een mooie combinatie van diepgang en actie.

 

"Zoveel goede energie. Stralend, energiek, nieuwsgierig en oprecht. Door Miek kreeg ik altijd echt zin om dingen concreet te maken en in gang te zetten. Af en toe stuurde Miek een tip om ergens een artikel of een gedicht te lezen, dat mooi aansloot op mijn proces. Heel fijn!"

 

"Miek is heel eerlijk en doortastend. Ik leerde mijn gedachten vanaf een afstandje te kunnen zien. Miek hielp me daarbij te durven blijven en een nieuw systeem voor mezelf te creëren. Het was een nieuw besef - een nieuw begin waar ik ongelofelijk dankbaar voor ben!"

Charlotte (27) || 1-op-1 traject

 

Miek maakt met een open, enthousiaste houding gelijk bij binnenkomst op een hele prettige manier verbinding met de groep. Ik voelde me als deelnemer echt gezien en genoot van haar presentatie, humor en mooie prikkelende vragen. De tijd vloog voorbij!"

Marieke Jongbloed (32) || Deelnemer training-op-maat 

 

 

 

 

 

 

Terug naar top